CAREER DECISION · 20 QUESTIONS

你该跳槽还是留下

20 道二选一。不是测“你是什么人”,而是帮你把 公司、职业、成长、生活、准备度和离职成本 分开看清楚。

约 4 分钟20 题每题附研究依据
说明:本测试依据职业心理学、组织行为与职业决策研究改写,用于帮助梳理选择,不是经过信效度验证的标准心理量表,也不替代专业职业咨询。深度分析可一键复制 Prompt,粘贴到你常用的 AI 对话里完成。
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结果为启发式建议,不代表医学、心理或职业诊断。

研究依据

题目依据以下经典职业心理学、组织行为学与职业决策研究进行产品化改写。点击可查看原始来源。

HBR · Priscilla ClamanDon’t Quit Your Job Before Asking Yourself These Questions
2020
GallupThe Top Four Reasons for Taking a New Job
2025
GallupEmployee Retention & Attraction
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Edgar Schein / WileyCareer Anchors
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Herminia IbarraWorking Identity
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William H. MobleyIntermediate linkages in the relationship between job satisfaction and employee turnover
1977
Mitchell et al.Why People Stay: Using Job Embeddedness to Predict Voluntary Turnover
2001
Wrzesniewski & DuttonCrafting a Job: Revisioning Employees as Active Crafters of Their Work
2001
Wrzesniewski et al.Jobs, Careers, and Callings: People’s Relations to Their Work
1997
WHOBurn-out an occupational phenomenon · ICD-11
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Gagné & DeciSelf-determination theory and work motivation
2005
Stanford Life Design LabDesigning Your Life
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题目并非这些文献中的原始量表题项;数值情境与 A/B 文案为产品化表达。